Lecture confortable : choisir le bon lit pour lire au lit
Existe-t-il le bon lit pour lire confortablement au lit?
Ceux qui aiment lire au lit avant de s’endormir savent à quel point il est important de le faire correctement pour éviter les maux désagréables le lendemain matin. Par conséquent, pour assurer une lecture confortable, des lits et des accessoires avec certaines caractéristiques sont disponibles dans le commerce. Ceux-ci, par exemple, en plus de favoriser une position posturale adaptée à la lecture, la facilitent de différentes manières. Voilà tout ce qu’il faut savoir.
Quel lit choisir pour lire au lit?
Avant d’acheter un nouveau lit, si vous avez l’habitude de lire un livre avant de vous endormir, vous devez tenir compte de certains facteurs qui garantissent un maximum de confort :
- Il est nécessaire que la surface pour appuyer le dos soit douce afin qu’il soit bien soutenu et que vous puissiez avoir une posture confortable.
- Les points lumineux comme de petites lampes sont essentiels pour éclairer les pages du livre et ne pas fatiguer la vue.
- Il est essentiel de disposer de suffisamment d’espace pour avoir les livres à portée de main et les ranger confortablement avant de s’endormir.
Sur Arredare Moderno, vous pouvez trouver plusieurs modèles de lits modernes qui ont ces caractéristiques et vous permettent de lire au lit de la manière la plus confortable possible.
Lire au lit – lit noctis so lively double – Arredare Moderno
Lire au lit confortablement
Lit avec tête de lit inclinable
Certains lits doubles, tels que le lit Noctis So Lively ont une tête de lit inclinable. En particulier, la tête de lit se caractérise par des coussins indépendants et facilement détachables de la structure. Cela permet de les soulever et de les positionner de manière inclinée afin de garantir en plus d’un repos confortable, un excellent appui pour le dos quand on veut lire, regarder la télévision ou surfer sur internet à l’ordinateur. De plus, pour un maximum de commodité, vous pouvez penser à insérer un petit oreiller dans l’espace que vous créez entre le coussin de la tête de lit et la structure.
Lire au lit – lit noctis so lively double – Arredare Moderno
Lit avec lumières sur la tête de lit
Pour lire au lit de la manière la plus appropriée possible, un bon lit ne suffit pas. En effet, un bon éclairage est également indispensable. Ce n’est qu’ainsi qu’on est en mesure de ne pas fatiguer la vue, surtout le soir. Par conséquent, pour satisfaire cette exigence et profiter d’une source de lumière adéquate, il est bon de choisir un lit avec éclairage intégré ou de se munir de lumières LED pratiques orientables et actionnables d’un simple toucher.
Lire au lit – lit nelson bonaldo – Arredare Moderno
Lit avec poches
Comme prévu, pour lire au lit et avoir toutes les commodités pour assurer un maximum de détente et ne pas avoir à penser à quoi que ce soit pendant la lecture, il est bon de se munir de poches spacieuses pour ranger les livres. Dans le commerce, il existe des lits avec des poches latérales intégrées, mais celles-ci peuvent également être achetées séparément et installées plus tard sur le cadre de lit. Ceux-ci en plus de contenir des livres sont également des boîtes à gants utiles de toutes sortes.
Lire au lit – lit gabri bolzan double – Arredare Moderno
Le sommier de matelas pour lire au lit
Les sommiers-lits sont souvent sous-estimés, mais pour lire confortablement au lit, ceux-ci font également leur part. La solution idéale pour ceux qui ont cette passion est l’un des réseaux de lits électriques sur Arredare Moderno, comme Famar Materassi, en mesure d’offrir un maximum de confort. Celles-ci disposent en effet d’un petit moteur qui s’active grâce à une petite télécommande et permet de lever ou d’abaisser le dossier. Ainsi, grâce au plan articulé, il est possible de prendre la position préférée non seulement pendant le sommeil mais aussi pendant les moments de détente et de lecture d’un bon livre.
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Lire au lit – lit gabri bolzan double – Arredare Moderno
Un bon oreiller de lecture
Ceux qui veulent éviter le problème postural, mais ne veulent pas acheter un lit, peuvent penser à utiliser un oreiller approprié pour offrir le bon soutien au dos. Dans le commerce, il y en a plusieurs. L’important est de choisir le modèle qui convient le mieux à vos besoins de style.
Lire au lit – lit mama tonin casa double – Arredare Moderno
Conseils de posture pour lire au lit
Lorsque vous lisez au lit, vous devez faire attention à la position que vous prenez. Pour une posture correcte, votre dos doit être bien appuyé. Ainsi que la tête afin de reposer le cou sans douleur ou inconfort. Assurez-vous également qu’elle est trop inclinée vers l’arrière ou que votre cou est plié vers l’avant. De plus, il est nécessaire que les jambes soient légèrement pliées, et que les bras et les épaules soient détendus afin de tenir le livre à hauteur des yeux, mais bien espacés.
Lire au lit – lit picabia bonaldo – Arredare Moderno
La bonne position pour ceux qui ont des problèmes de posture
Ceux qui souffrent de douleurs lombaires pour lire au lit peuvent mettre un oreiller sous le dos au niveau des vertèbres lombaires.
Au lieu de cela, les personnes souffrant d’arthrose doivent éviter de s’appuyer sur le côté pour ne pas accentuer les douleurs à l’épaule.
Au lieu de cela, ceux qui aiment lire sur le ventre, il est bon qu’ils ne restent pas trop longtemps avec le dos courbé. En effet, à long terme, cela peut provoquer des maux de cou, d’épaule et de tête. Enfin, il est bon de pratiquer quelques petites activités d’stretching comme ouvrir et fermer les mains, écarter et bouger les doigts et se dégourdir les bras.
